시들지 않는 무지개

광주 상무민주로 61 - 소요시간: 50분 - 총 거리: 2.7킬로미터 - 총 소모 열량: 225kcal

강원도 속초시 설악동 설악산 울산 바위 설악산 국립공원 입구 -> 신흥사 -> 흔들바위 -> 울산바위(정상, 873m) - 소요시간: 3시간 13분 - 총 거리: 9.04킬로미터 - 총 소모 열량: 1062kcal

서울이랑 경기도 고양시 경계 있는 산 북한산 초등학교 앞 -> 백운대(835m, 정상) -> 북한산 초등학교 앞 - 소요시간: 3시간 - 총 거리: 11킬로미터 - 총 소모 열량: 1178kcal

안성시 서운면과 충북 진천국 백곡면의 경계 석남사 -> 계곡 -> 서운산 정상(547m) -> 석남사 뒤편 산길 -> 석남사 정상으로 올라갈 수 있는 길이 두 개인데 하나는 계곡따라서 시작하는 길과, 다른 하나는 석남사 뒷편 길로 가는 길이다. 등산이 끝난 후 근처에 있는 저수지(호수?) 근처의 커피숖에 들렸는데 저수지 풍경이 흡사 스위스같은 데서 볼 수 있는 그런 풍경이었다. - 소요시간: 2시간 16분 - 총 거리: 6.3킬로미터 - 총 소모 열량: 691kcal

화성시 동탄면, 용인시 서리에 걸쳐 있는 산 중리 저수지 -> 무봉산 정상(360.2m) -> 중리 저수지 - 소요시간: 1시간 46분 - 총 거리: 5.24킬로미터 - 총 소모 열량: 554kcal

서울시 관악구, 동작구, 금천구와 경기도 안양시에 걸쳐 있는 산 호암산 숲길 공원(시흥3동) -> 남서울 약수터 -> 호천 약수터 -> 한우물 -> 호암산(393m) -> 삼막사 -> 국기봉 -> 삼성산(481m) -> 삼막사 계곡 -> 경인교대 경기캠퍼스 - 소요시간: 3시간 50분 - 총 거리: 10.07킬로미터 - 총 소모 열량: 1089kcal

서울시 노원구, 경기도 의정부시, 남양주시 경계에 있는 산 수락산 벽운 계곡 -> 철모바위 -> 수락산 주봉(정상, 637m) -> 철모바위 -> 벽운 계곡 - 소요시간: 4시간 20분 - 총 거리: 10.67킬로미터 - 총 소모 열량: 1223kcal

서울 서초구, 경기도 과천시, 성남시, 의왕시의 경계에 걸쳐 있는 산 청계산 주차장 -> 청계사 -> 이수봉(545m) -> 국사봉(540m) -> 청계산 주차장 - 소요시간: 4시간 13분 - 총 거리: 10.08킬로미터 - 총 소모 열량: 851kcal

경기도 수원시 장안구와 용인시 수지구에 걸쳐 있음 광교산 등산 안내소 -> 창성사 -> 억새밭 -> 노루목 대피소 -> 광교산 시루봉(정상, 582m) -> 노루목 대피소 -> 억새밭 -> 창성사 -> 광교산 등산 안내소 - 소요시간: 2시간 20분 - 총 거리: 6.12킬로미터 - 총 소모 열량: 741kcal

서울특별시 관악구/금천구와 경기도 안양시/과천시 경계에 있는 산 (제 1코스) 과천향교 -> 깔딱고개 -> 연주암 -> 기상대(629m) -> 연주대 -> 연주암 -> 깔딱고개 -> 과천향교